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Martes 27 de mayo

Escrito el 27 de Mayo de 2014 en Rehabilitación en Línea.

Esta semana seguiremos con el especial de Deporte Adaptado, y les mostraremos de qué se trata el Gran Futbol.

El Gran Futbol es similar al Baby-Futbol. La idea es anotar un gol en el arco contrario, realizando trabajo de equipo entre los jugadores. Los objetivos de este juego es favorecer el desarrollo de músculos de extremidades superiores, el tronco, mejorar la capacidad de aeróbica y cardio-vascular, además de prevenir la obesidad.

– El número de participante es un mínimo de 4 jugadores por lado y un número de 6 por lado como máximo.

– Para jugar Gran Futbol requerimos de: 1 cancha de baby-futbol, 1 árbitro, 2 equipos de jugadores, 2 arcos.

– Materiales para el juego: 1 balón suizo grande, 1 silla de ruedas por jugador, 2 juegos de petos o camisetas y 1 silbato.

– Sobre el tiempo de juego se requiere de dos tiempos, cada uno de 15 minutos. Y un entretiempo de 5 minutos.

– Las reglas básica del juego son:

. Todos los jugadores deben contra con silla de rueda.

. No se cuenta con arquero.

. Árbitro realiza un sorteo para ver qué equipo comienza el juego.

. El juego comienza desde el círculo central, donde los jugadores del equipo sorteado inician a jugar el balón.

. El balón se puede golpear y empujar con las manos y la silla.

. El balón se juega sólo a nivel del suelo.

. Equipo atacante debe lanzar fuera del área contraria para anotar un punto.

. No hay arquero y los jugadores no pueden defender dentro de su área, si lo hacen el árbitro cobra penal.

. El penal se lanzará desde el centro del arco, 2 pasos fuera del área de defensa, el jugador que lo ejecute debe golpear el balón con la silla y no debe interponerse nadie entre el balón y el arco.

. Cuando el balón esté en juego y se dispute entre 2 o más jugadores, lo deben hacer con 1 sola mano.

. Cuando un jugador de forma intencional levante el balón, se otorgará un saque lateral al equipo contrario.

. Cuando el balón es disputado por uno de los jugadores con dos manos se otorgará un saque lateral al equipo contrario.

– Precauciones que debemos tener para jugar Gran Futbol

. Se debe evitar tomar al contrincante desde a tras de la silla y del cuerpo para evitar caídas.

. Realizar con cada equipo un trabajo previo de calentamiento muscular para evitar lesiones.

. Al finalizar la actividad se debe realizar elongación muscular para evitar lesiones.

. Por último, se deben evitar los choques intencionales de las sillas para evitar lesiones deportivas y daños a las sillas de ruedas.

 

 

 

 

 

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Teléfonos

(+56 2) 25754350 / 25754358